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2013-12-14 15:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

哪些水果蔬菜富含維生素C和E？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

富含維生素C和E的水果蔬菜有獼猴桃、菠菜、草莓、卷心菜、橘子等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.獼猴桃：富含維生素C和E，能增強免疫力。
2.菠菜：含維生素E較多，對皮膚有益。
3.草莓：維生素C豐富，有抗氧化作用。
4.卷心菜：富含維生素E，有助于維持身體機能。
5.橘子：維生素C含量高，可促進鐵吸收。
多吃這些水果蔬菜，有助于補充維生素C和E，保持身體健康。
2013-12-14 15:20

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