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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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榴蓮富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有多種功效與作用，如補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、緩解痛經(jīng)、改善睡眠等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-10-08 16:11
1.補(bǔ)充能量：榴蓮富含糖分和碳水化合物，能快速補(bǔ)充身體所需能量。
2.促進(jìn)消化：其膳食纖維有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。
3.增強(qiáng)免疫力：含有維生素C、維生素B等，可增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。
4.緩解痛經(jīng)：榴蓮性熱，能活血散寒，緩解女性痛經(jīng)癥狀。
5.改善睡眠：含有的色氨酸有助于改善睡眠質(zhì)量。
總之，榴蓮雖營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣，但食用應(yīng)適量，避免過量引起身體不適。
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