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對于 18 歲陰虛火旺且全身黃氣重的女性，可通過飲食調(diào)理、中藥茶飲、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、情緒調(diào)節(jié)等來改善。 1. 飲食調(diào)理：多吃滋陰清熱的食物，如銀耳、百合、雪梨、蓮藕等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 中藥茶飲：可以飲用麥冬茶、枸杞菊花茶、玉竹茶等，有助于滋陰降火，改善膚色。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚盡量在 11 點(diǎn)前入睡，有利于身體的自我修復(fù)和新陳代謝。 4. 適度運(yùn)動：如瑜伽、慢跑等，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重陰虛火旺的癥狀。 6. 中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸等藥物。 總之，改善陰虛火旺導(dǎo)致的全身黃氣重需要綜合調(diào)理，且要長期堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

這個(gè)情況是可吃些清熱利濕的中藥調(diào)理的，一般可選擇龍膽瀉肝丸來治療，應(yīng)該是不錯(cuò)的方法