18 歲身高 168cm 還能長高嗎？父母均 165cm 左右
18歲了想要長高還行嗎？我現(xiàn)在18了才168cm手腳都還比較小，還能長高嗎？父母都是165cm左右
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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18 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質量和遺傳因素等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就有繼續(xù)長高的可能。可通過 X 線檢查來判斷。 2.營養(yǎng)：均衡飲食對身高增長很重要，要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運動：適量的運動能刺激生長激素分泌，如打籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：良好充足的睡眠有助于生長激素在夜間分泌，每天應保證 8 小時左右的睡眠。 5.遺傳：雖然父母身高不高會有一定影響，但后天因素也能在一定程度上改善身高。 綜合來看，18 歲仍有長高的機會，但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。
2024-12-12 21:40
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據您的情況，最好去醫(yī)院做個骨骺線的檢查，如果還沒有完全閉合就有長高的可能，生長激素的促進也很重要建議多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量
2015-12-05 13:47
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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病情分析：你好，你的情況需要到醫(yī)院檢查骨骺和生長激素，如果骨骺沒有閉合，使用生長激素是有長高的可能的，如果骨骺已經閉合也就沒有長高的可能了，
2015-12-05 11:50
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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個子的高矮取決于三點，一是小時候睡眠多則個子長得高，因為那個時候激素分泌的最多，生長激素分泌能力增強；二是父母的遺傳，不過不能一概而論，只是一方面原因，第三，也是最主要的一點是后天運動造成的，運動是骨骼肌收縮增強，要適當補充蛋白質，維生素D和鈣元素男18歲，骨干與骨骺接近完全融合，生長幾乎終止，生長激素對長高就不起作用，可以說骨骺線已經閉合長高的可能不大服藥也是無效的
2015-12-05 03:36
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