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回答4
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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15 歲身高 155 厘米，未達到理想身高，可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等因素影響。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，但并非唯一決定因素。父母身高對子女有一定參考，但后天環(huán)境也很重要。 2.營養(yǎng)：均衡飲食是關鍵，保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，每天應保證 8 小時以上充足睡眠。 4.運動：適當進行有氧運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫(yī)檢查。 總之，15 歲還有一定的生長空間，可通過改善生活習慣、合理飲食、充足睡眠、適量運動等促進身高增長。如對身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
2025-03-17 02:59
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況如果骨骺線閉合了，是不能再長高的了。
2016-01-15 10:50
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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您好,股骼線閉合了還是能長高的!建議您放松心態(tài),不要有思想壓力,注意注意休息,多參加體育鍛煉,保證營養(yǎng)足量均衡,保持良好的心情和樂觀的心態(tài),祝身體健康,天天開心!
2016-01-15 03:36
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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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您好,你才15歲,還有長個的機會.建議加強營養(yǎng),多補鈣,平時多鍛煉,進行跳高,跳繩等彈跳性運動有助于長高.
2016-01-15 01:31
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