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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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21 歲身高 170cm 且 2 年未長,是否還能長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高空間,閉合后長高可能性較小。可通過 X 線檢查判斷。 2.遺傳:父母身高較高,子女通常有更高的身高潛力。 3.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要,如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會(huì)影響長高。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 5.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。 總之,21 歲是否能繼續(xù)長高需要綜合多種因素判斷。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的可能。同時(shí),保持良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康有益。
2024-12-24 20:48
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,人的身高取決于遺傳和環(huán)境的雙重影響,建議去醫(yī)院骨科拍個(gè)片子,看看骨骺端有無閉合,在沒有閉合的情況下是可以增高的。加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,增加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,
2015-11-18 02:17
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回答3
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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要增高就要先看你是否有增高潛能,找到你不長的原因,對(duì)癥下藥才能有效,安全的增高。長高了自然就看著苗條了。你現(xiàn)在是多大了,多高呢?
2015-11-18 01:39
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
2015-11-18 01:06
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,對(duì)于您的情況咨詢身高能否再長。一般來說,男性到20-22歲的時(shí)候就不會(huì)再長了。能否再長,要看您的骨骺線閉合沒有,如果已經(jīng)閉合就沒有機(jī)會(huì)了。
2015-11-18 00:57
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