17 歲女孩身高 153cm 還能長(zhǎng)高嗎
我現(xiàn)在都17歲啦.但是我只有153cm我應(yīng)該是不是不能再長(zhǎng)高啦??女孩子應(yīng)該怎樣啊??
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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17 歲女孩身高 153cm 仍有長(zhǎng)高的可能,這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等因素。 1. 遺傳:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ),尤其要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球、游泳等有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。 5. 激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要,若激素分泌異常,可能影響長(zhǎng)高。 總之,17 歲女孩想要長(zhǎng)高,應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣。如果對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以評(píng)估生長(zhǎng)潛力,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?
2025-04-04 02:19
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo):十七歲實(shí)際上是可以的,是可以再長(zhǎng)高的,膳食中的需要增加一些有營(yíng)養(yǎng)的食物的攝入的,在膳食中注意乳制品的食物的,增加戶外的運(yùn)動(dòng)是很有必要的,注意長(zhǎng)期堅(jiān)持是很有必要的,注意膳食中的食物的種類要多些的。
2016-02-15 10:24
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