職場人必看！緩解腰部疲勞的 3 個妙招

職場人長時間久坐易引發(fā)腰部疲勞，緩解腰部疲勞可通過運動鍛煉、物理治療、調整生活習慣等方式。運動鍛煉包括簡單的腰部伸展動作...查看全文>

右手腕關節(jié)疼，運動康復的正確打開方式

右手腕關節(jié)疼的原因多樣，如腱鞘炎、關節(jié)炎、腕管綜合征、肌肉勞損、外傷等。運動康復需依據不同病因，采取合適的方法，如拉伸、...查看全文>

睡眠質量差可能與血液有關 骨穿刺檢查找真相

睡眠質量差可能與多種血液相關疾病有關，如貧血、白血病、多發(fā)性骨髓瘤、真性紅細胞增多癥、骨髓增生異常綜合征等。查看全文>

高血壓患者血壓正常就停藥 小心這3大危害！

高血壓患者血壓正常就停藥會帶來血壓反彈、病情進展、器官損害、增加并發(fā)癥風險、影響治療效果等危害。查看全文>

兩個月寶寶豎著抱，家庭關懷不能少

兩個月寶寶豎著抱時，家庭關懷需關注頸部發(fā)育、抱姿正確、時間把控、環(huán)境安全、情緒安撫等方面。查看全文>

別人白到發(fā)光，你卻黑黢黢 學會這招讓你逆襲

皮膚變黑受多種因素影響，如紫外線照射、內分泌失調、皮膚炎癥、不良生活習慣、遺傳因素等。通過防曬、調節(jié)內分泌、治療炎癥、改...查看全文>

可穿戴設備能否影響纖維喉鏡檢查效果

可穿戴設備對纖維喉鏡檢查效果的影響，主要涉及設備功能特性、數據傳輸與共享、患者依從性、檢查環(huán)境適應性、醫(yī)生操作便捷性等方...查看全文>

情緒不好會影響腳底痣嗎 心理與皮膚的奇妙聯系

情緒不好可能會通過影響內分泌、免疫系統、血液循環(huán)、神經系統和代謝功能等方面，對腳底痣產生一定影響，如導致痣的顏色、大小變...查看全文>

社區(qū)支持為非經期流血女性提供哪些幫助

社區(qū)支持為非經期流血女性提供健康宣教、初步評估、心理支持、轉診協助、康復指導等幫助。查看全文>

老年人拔完牙，吃什么食物最利于恢復

老年人拔完牙，利于恢復的食物有流食、半流食、富含蛋白質食物、富含維生素食物以及富含礦物質食物等。查看全文>

吃泡面導致睡眠變差 教你一招改善！

吃泡面導致睡眠變差，主要與泡面的高鹽、高脂、高磷、添加劑以及進食時間等因素有關。改善因吃泡面導致的睡眠問題，可從調整飲食...查看全文>

情緒調節(jié)：突然嘴巴甜與情緒波動有關嗎

突然嘴巴甜與情緒波動可能存在一定關聯，同時也可能受消化系統功能紊亂、糖尿病、口腔衛(wèi)生不良、味覺異常等因素影響。查看全文>

日常營養(yǎng)搭配，如何配合免疫系統檢查結果

免疫系統檢查結果能反映機體免疫狀態(tài)，日常營養(yǎng)搭配可從蛋白質攝入、維生素補充、礦物質添加、脂肪選擇、膳食纖維攝取等方面配合...查看全文>

緊急提醒！別忽視椰子水補羊水的神奇功效

羊水對胎兒的健康發(fā)育至關重要，椰子水補羊水有一定功效，這與其富含電解質、水分、營養(yǎng)物質、性質溫和以及能促進血液循環(huán)有關。查看全文>

有的人刺痛很快好，你卻反復痛，差別在這

刺痛恢復情況不同，與病情程度、治療方式、個人體質、生活習慣、心理狀態(tài)等有關。查看全文>

熱點結合：近期熱議的男性不射精問題，答案在這里

男性不射精問題受近期熱議，其原因包括心理因素、神經系統病變、內分泌紊亂、藥物影響、先天性因素等。查看全文>

別人胃口大開，你卻不想吃飯還惡心 快找對原因解決

不想吃飯還惡心的原因多樣，包括胃腸疾病、肝膽疾病、內分泌紊亂、精神因素、藥物副作用等。查看全文>

可穿戴設備能否助力改善經期血少

可穿戴設備助力改善經期血少，可從監(jiān)測生理數據、提醒健康生活、輔助壓力管理、提供個性化建議、結合醫(yī)療數據這幾方面分析。監(jiān)測...查看全文>

對比！紅棗和它比，補血效果差遠了

在補血方面，紅棗常被提及，但實際上有多種食物補血效果更佳，如豬肝、菠菜、桂圓、黑豆、黑木耳等。查看全文>

職場人總感覺氣上不來 教你3招輕松緩解！

職場人總感覺氣上不來，可能由不良姿勢、精神壓力、缺乏運動、環(huán)境因素、疾病因素等導致。查看全文>

對比！孩子睡覺咬牙不同原因的應對策略

孩子睡覺咬牙可能由多種原因導致，如精神因素、腸道寄生蟲感染、咬合因素、營養(yǎng)缺乏、睡眠姿勢不當等。查看全文>

別再忽視！感冒胸腔疼的正確處理方法

感冒胸腔疼可能由多種因素引起，如咳嗽劇烈、胸膜炎、心肌炎、肺炎、氣胸等。查看全文>

每周斷食一天，真能降低5種慢性病風險

每周斷食一天，可能降低高血壓、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、高尿酸血癥等慢性病風險。查看全文>

孕婦白天總想睡覺，如何保障母嬰健康

孕婦白天總想睡覺，可通過調整作息、合理飲食、適度運動、心理調節(jié)、定期產檢等方式保障母嬰健康。查看全文>

普通飲食 vs 腦梗適宜飲食，差別驚人！

普通飲食與腦梗適宜飲食在食物種類、營養(yǎng)成分、脂肪攝入、鹽分攝入、烹飪方式等方面存在差別。查看全文>

可穿戴設備如何監(jiān)測并輔助緩解突然心跳加快

可穿戴設備監(jiān)測并輔助緩解突然心跳加快，可通過心率傳感器監(jiān)測、數據記錄與分析、提供個性化建議、發(fā)出預警提醒、結合放松訓練功...查看全文>

日常營養(yǎng)補充，助小三陽滿足自愈條件

日常營養(yǎng)補充助力小三陽滿足自愈條件，可從補充優(yōu)質蛋白質、攝入富含維生素食物、增加礦物質攝入、保證碳水化合物供應、控制脂肪...查看全文>

當你拉肚子拉到腿軟，這些止瀉藥就是救星！

拉肚子是常見的消化系統問題，嚴重時會導致腿軟等不適。止瀉藥有多種類型，如吸附劑、黏膜保護劑、益生菌、抗動力藥、抗感染藥等...查看全文>

后背疼與這些疾病有關，對應科室要牢記

后背疼可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、強直性脊柱炎、冠心病等疾病有關。查看全文>

孕婦抗結核治療，記住副作用口訣保平安

孕婦抗結核治療時，需關注副作用，如肝臟損傷、胃腸道反應、神經系統損害、血液系統異常、過敏反應等。查看全文>

震驚！腳起水泡癢可能隱藏的健康危機

腳起水泡癢可能由足癬、汗皰疹、接觸性皮炎、濕疹、掌跖膿皰病等因素引起。查看全文>

腰疼人群的營養(yǎng)食譜，讓你吃對食物緩解疼痛

腰疼是常見癥狀，合理飲食可緩解疼痛。適合腰疼人群的營養(yǎng)食物有富含鈣的食物、富含維生素C的食物、富含B族維生素的食物、富含...查看全文>

5種助男人緩解早泄的營養(yǎng)食物，趕緊收藏

有助于男人緩解早泄的營養(yǎng)食物有羊肉、山藥、泥鰍、核桃、韭菜等。查看全文>

難以受孕 不容易懷孕體質的睡眠改善秘籍

難以受孕且睡眠不佳，可從營造睡眠環(huán)境、調整生活習慣、進行心理調適、采用中醫(yī)調理、借助藥物輔助等方面改善睡眠。查看全文>

傳統退燒和科學快速退燒，坐月子該選哪個

坐月子期間面臨退燒選擇，需考慮傳統退燒的物理降溫、飲食調節(jié)、休息調養(yǎng)、中藥應用、民間經驗，以及科學快速退燒的精準診斷、西...查看全文>

驚！長期不大便竟有這些危害！

長期不大便會導致腸道功能紊亂、毒素積累、肛腸疾病、心腦血管意外以及影響皮膚健康等。查看全文>

月經提前9天，可穿戴設備能監(jiān)測健康嗎

月經提前9天可能由內分泌失調、婦科疾病、藥物影響、生活方式改變、環(huán)境因素等引起?？纱┐髟O備能監(jiān)測部分健康指標，如心率、睡...查看全文>

體質虛弱怎么辦 松花粉四季調養(yǎng)有妙招

體質虛弱常表現為易疲勞、免疫力低等。松花粉四季調養(yǎng)體質虛弱有妙招，包括春季養(yǎng)肝健脾、夏季養(yǎng)心防暑、秋季潤肺防燥、冬季補腎...查看全文>

搞定動脈血栓和靜脈血栓，從了解它們的區(qū)別開始！

動脈血栓和靜脈血栓在形成部位、形成機制、臨床表現、治療方法、預防措施等方面存在區(qū)別。查看全文>

如何保障無創(chuàng)DNA檢測高準確率，孕婦必知！

保障無創(chuàng)DNA檢測高準確率，需關注檢測時間、樣本質量、孕婦自身情況、檢測機構選擇、配合其他檢查等方面。查看全文>

空氣污染會導致耳鳴聽力下降 防護攻略來了

空氣污染導致耳鳴聽力下降的原因有污染物刺激、氧化應激反應、炎癥反應、血液循環(huán)障礙、內耳微環(huán)境失衡等。查看全文>

3個方法，輕松讓扁卵泡變圓！

讓扁卵泡變圓可從飲食、運動、藥物等方面入手。飲食上可多攝入富含雌激素、蛋白質、維生素的食物，運動方面要選擇合適的運動方式...查看全文>

屈螺酮炔雌醇片影響體重，兒童服用家長要注意啥

屈螺酮炔雌醇片是常見復方短效口服避孕藥，兒童服用可能影響體重，家長需注意了解藥物信息、關注體重變化、觀察身體反應、遵循服...查看全文>

當下熱門！醒酒最快的方法大盤點

醒酒的方法有飲食調理、藥物輔助、物理刺激、補充水分、適當休息等。查看全文>

壓力應對不當會加重腦梗手腳麻木

壓力應對不當會通過影響血壓、干擾血液循環(huán)、破壞神經系統、降低免疫力、引發(fā)心理問題等加重腦梗手腳麻木。查看全文>

普通安眠藥效果差，奧氮平助眠率超70%，你選哪個

睡眠問題困擾著許多人，普通安眠藥和奧氮平都可用于助眠，二者在適用人群、作用機制、藥物副作用、藥物相互作用、價格方面存在差...查看全文>

當孩子出現矮小癥狀，家長該怎么辦

當孩子出現矮小癥狀，家長可通過及時就醫(yī)檢查、關注日常飲食、保證充足睡眠、鼓勵適當運動、關注心理健康等方面來應對。查看全文>

當懷孕初期沒胃口時，土豆能否打開你的味蕾

懷孕初期沒胃口是常見現象，土豆或許能改善這種狀況，因其具有營養(yǎng)豐富、口感多樣、易消化、有開胃作用、烹飪方式多等特點。查看全文>

健康科技：可穿戴設備監(jiān)測高血壓最高值

高血壓是常見心血管疾病，危害大，可引發(fā)心腦血管等并發(fā)癥?？纱┐髟O備監(jiān)測高血壓最高值有便捷、實時、數據記錄、預警、個性化等...查看全文>

揭秘！腱鞘炎的病因與早篩方法

腱鞘炎病因多樣，包括手部過度勞損、外傷、感染、風濕免疫疾病、先天性因素等。早篩方法有觀察癥狀、活動度檢查、觸診、影像學檢...查看全文>