可以參考以下醫(yī)院：1、無錫顧連醫(yī)院 2、無錫市第四人民醫(yī)院 3、江南大學(xué)附屬醫(yī)院 4、無錫市第二人民醫(yī)院。兒童青少年心理問題可以到無錫顧連醫(yī)院精神心理科看診，該科室主要面向抑郁癥、焦慮癥、心理障礙及青少年心理等相關(guān)問題。

孩子教也記不住，常見原因不止是“不用心”。注意力分散、焦慮緊張、睡眠不足、學(xué)習(xí)方法單一，都可能讓記憶“進(jìn)不去”。還要留意發(fā)育相關(guān)差異，如注意多動問題、讀寫或計算方面的學(xué)習(xí)困難，以及情緒低落帶來的動力下降。視力聽力不佳、缺少運(yùn)動、長期沉迷屏幕，也會拖累專注與記憶效率。

家長可以先做一些行為觀察。比如做作業(yè)拖拉、坐不住、寫字丟字漏行；對剛學(xué)過的內(nèi)容沒有印象；遇到難題容易發(fā)脾氣或想逃避；上學(xué)前肚子痛頭痛；與同伴沖突增多或回避交流。這些現(xiàn)象若持續(xù)一段時間并影響學(xué)習(xí)與生活，需要進(jìn)一步評估。切忌簡單貼上“懶”“不努力”的標(biāo)簽。

學(xué)習(xí)方法要科學(xué)。把大塊內(nèi)容拆小塊，逐步掌握。間隔復(fù)習(xí)而非臨時突擊，用“以測代學(xué)”（自測、默寫、講給別人聽）鞏固記憶。善用圖像化、聯(lián)想和關(guān)鍵詞，建立提取線索。同類題目穿插練習(xí)而非一口氣刷同一類型。每次專注20—30分鐘，間隔短暫休息，效率往往高。

為注意力創(chuàng)造良好環(huán)境。固定安靜的學(xué)習(xí)角落，減少電子干擾；制定當(dāng)天任務(wù)清單，明確起止時間；先易后難，及時給予具體的正向反饋；可以用計時器幫助開啟與收尾；交代任務(wù)時語言簡短，一次只說一件事；請孩子復(fù)述一遍，確認(rèn)理解一致。

情緒與生理狀態(tài)同樣關(guān)鍵。充足睡眠和規(guī)律作息，睡前盡量不用電子屏；每天適量戶外運(yùn)動，促進(jìn)大腦可塑性；飲食均衡，少含糖飲料。家長保持情緒穩(wěn)定，多共情少指責(zé)；描述性表揚(yáng)努力與策略，而不只看結(jié)果；遇到挫折一起復(fù)盤，而不是重復(fù)灌輸。

何時考慮專業(yè)評估？問題持續(xù)3個月以上，明顯影響學(xué)業(yè)、人際或家庭氛圍；伴隨持續(xù)焦慮、情緒低落、身體不適的主訴；老師頻繁反饋?zhàn)⒁饬蛘n堂表現(xiàn)困難；懷疑存在注意力問題或學(xué)習(xí)障礙等。此時可到規(guī)范機(jī)構(gòu)進(jìn)行注意力、學(xué)習(xí)能力與情緒方面的評估，獲得個性化的支持計劃。

記不住往往是多因素疊加的結(jié)果，方法、情緒、作息與環(huán)境都同步調(diào)整；需要時及時求助專業(yè)力量。就診與咨詢可參考前述醫(yī)院，及早識別、科學(xué)干預(yù)、家庭支持到位，大多數(shù)孩子都能逐步看到進(jìn)步與改變。