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莧菜是一種常見的蔬菜，富含多種維生素和礦物質，具有一定的營養(yǎng)價值，但并非所有人都適宜食用。以下幾類人群需要謹慎或避免食用莧菜。一是腸胃功能較弱者。莧菜中含有...詳細 »
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梧桐果是梧桐樹的果實，關于它能否食用需要從多個方面來看。在傳統(tǒng)認知里，梧桐果其實是可以吃的。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分。梧桐果可炒著吃，...詳細 »
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蛋白粉是一種常見的營養(yǎng)補充劑，以下為你詳細介紹喝蛋白粉的好處和壞處。喝蛋白粉的好處主要體現(xiàn)在以下幾個方面。首先，它能補充蛋白質。對于素食者、運動員、健身愛好...詳細 »
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VC咀嚼片的主要成分是維生素C，它在人體內發(fā)揮著多種重要作用。首先，增強免疫力是VC咀嚼片的重要功效之一。維生素C能夠促進白細胞的生成與活性，幫助身體更好地...詳細 »
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金預康免疫調節(jié)口服液是一種具有調節(jié)機體免疫功能的產品。它的主要成分通常包含多種有助于提升免疫力的物質。在人體健康方面，免疫力起著至關重要的作用。當人體免疫力...詳細 »
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碧生源減肥茶是一種常見的具有輔助減肥功效的飲品。在服用時，首先要注意選擇合適的時間。一般來說，建議在飯后半小時到一小時后飲用，這樣可以避免對腸胃造成較大刺激...詳細 »
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維生素C是人體必需的營養(yǎng)物質，具有抗氧化、增強免疫力等重要作用。很多水果和蔬菜中都富含維生素C。水果方面，柑橘類水果是維生素C的優(yōu)質來源，如橙子、橘子、柚子...詳細 »
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象拔蚌是一種大型的貝類，原產于北美洲西海岸，如今在海鮮市場較為常見。它不僅味道鮮美，還具有諸多作用與功效。從營養(yǎng)角度來看，象拔蚌富含優(yōu)質蛋白質。蛋白質是人體...詳細 »
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21金維他全稱為21金維他多維元素片，它既是藥品，也是保健品，這取決于產品的具體類型。21金維他有國藥準字號的產品，這類屬于藥品。藥品經過了嚴格的臨床試驗和...詳細 »
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醋蛋液是將雞蛋浸于醋中，待雞蛋殼溶解后得到的飲品。它具有一定的保健功效，對部分疾病可能有輔助改善作用。從營養(yǎng)角度看，醋蛋液含有多種營養(yǎng)成分。雞蛋富含優(yōu)質蛋白...詳細 »
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鹽加碘好還是不加碘好，取決于個人的身體狀況和所處環(huán)境。碘是人體必需的微量元素，對甲狀腺激素的合成起著關鍵作用。甲狀腺激素能調節(jié)人體的新陳代謝、促進生長發(fā)育等...詳細 »
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干檸檬片是由新鮮檸檬切片后干燥制成，它保留了檸檬的大部分營養(yǎng)成分，具有多種作用與功效。在營養(yǎng)方面，干檸檬片富含維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、鐵、磷...詳細 »
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蛋白質是人體必需的重要營養(yǎng)素之一，它對身體的生長、修復和維持正常生理功能起著關鍵作用。以下為大家介紹一些蛋白質含量比較高的食物。首先是肉類，比如雞肉，每10...詳細 »
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雁門清高苦蕎茶是采用苦蕎麥為原料制成的茶飲。它具有多種功效，對人體健康大有益處。首先，雁門清高苦蕎茶有助于調節(jié)血糖?？嗍w中含有豐富的生物類黃酮，主要成分是蘆...詳細 »
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玉米煮熟所需的時間會受到多種因素的影響，下面為你詳細介紹。玉米的品種是影響煮熟時間的重要因素之一。常見的甜玉米相對較嫩，水分含量高，一般煮10 - 15分鐘...詳細 »
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尚赫幾丁質膠囊是一種營養(yǎng)補充劑。幾丁質，也被稱為甲殼素，是一種天然的多糖類物質，廣泛存在于蝦、蟹等甲殼類動物的外殼以及昆蟲的外骨骼中。從其作用來看，尚赫幾丁...詳細 »
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葉綠素是植物進行光合作用的主要色素，對人體也有諸多重要作用與功效。在促進消化方面，葉綠素能夠調節(jié)胃腸道的酸堿度，促進胃腸蠕動，增強消化功能。它可以改善便秘問...詳細 »
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芭樂，又稱番石榴，是一種常見的熱帶水果，具有多種功效與作用。在營養(yǎng)補充方面，芭樂富含維生素C、維生素B族、鉀、鎂等多種維生素和礦物質。維生素C具有抗氧化作用...詳細 »
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雞胸肉是一種常見且備受歡迎的食材，尤其受到健身人群和注重健康飲食者的青睞。它的熱量相對較低，每100克去皮雞胸肉的熱量大約在118大卡左右。不過，這個數(shù)值會...詳細 »
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天冬氨酸是一種在生物體內具有重要作用的氨基酸。它在人體的代謝過程中扮演著多種關鍵角色。首先，天冬氨酸對能量代謝有重要影響。它參與三羧酸循環(huán)，這是細胞產生能量...詳細 »
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水果玉米是一種甜度高、口感脆嫩的玉米品種，煮的時間會因玉米的新鮮程度、大小以及烹飪方式而有所不同。如果是新鮮采摘的水果玉米，且玉米個頭適中，一般冷水下鍋煮1...詳細 »
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碳水化合物是人體不可或缺的營養(yǎng)物質，為身體提供能量。以下為你介紹一些富含碳水化合物的常見食物：### 谷物類像大米、小麥、玉米等都是典型代表。大米是我們日常...詳細 »
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小米鍋巴是很多人喜愛的休閑零食，其熱量高低受到不少關注。不過，一包小米鍋巴的熱量具體數(shù)值并不是固定的，這主要取決于小米鍋巴的品牌、規(guī)格等因素。一般來說，每1...詳細 »
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在新冠疫情期間，合理的飲食有助于增強身體免疫力，從而更好地抵抗新冠病毒。以下是一些具有增強免疫力作用的食物。富含維生素C的食物是不錯的選擇。維生素C能增強白...詳細 »
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要比較一根香蕉和一碗米飯哪個熱量高，需要先明確它們的具體重量和品種等情況。一般來說，一根中等大小的香蕉（約100 - 120克），其熱量大約在100 - 1...詳細 »
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維生素E是一種脂溶性維生素，具有多種重要功能。首先，它是一種強大的抗氧化劑。能保護細胞免受自由基的損傷，自由基會破壞細胞膜、DNA等細胞成分，加速細胞衰老和...詳細 »
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乳酸鈣顆粒是一種常見的補鈣劑，在臨床上廣泛應用，但也可能存在一些副作用。胃腸道不適是較為常見的副作用。部分人服用后可能會出現(xiàn)便秘、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。這...詳細 »
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燕窩是一種珍貴的滋補品，具有豐富的營養(yǎng)價值和諸多功效。從營養(yǎng)價值來看，燕窩中含有多種礦物質和微量元素，如鈣、鐵、鋅、硒等，這些元素對于維持人體正常的生理功能...詳細 »
